少年强则中国强：保定三中“立格教育”谱新篇

今天我们是升旗手

1618班 赵子轩 王绍光

      从来没有想到，我们可以距离国旗这么近；从来没有想过，我们可以在全校师生的注视下亲手升起国旗：作为优秀班集体，我们高三年级1618班荣幸地成为第一个主持全校升旗仪式的班级。

      为了这个庄严的时刻，我们提前学习，彩排，做好了充分的准备。仅仅一篇演讲稿《少年强则中国强》的写作，就是人人参与，每个人都写出了自己的心声，每个人都在一遍遍思考作为在祖国的呵护下成长起来的少年，我们应该具有的姿态和承担的责任。

      在触摸国旗的那一刻，我们心中激动万分，敬意凛然而生，在庄严的国歌声中，在全校几千名师生的注视下，在我们均匀的牵引和的虔诚的仰望中，五星红旗冉冉升起！

      主持人的声音嘹亮的响起：“我们是1618未名班，未名并非无名，我们将以年华为笔、汗水为墨，描绘我们青春年华意义非凡的每一笔……”此刻，在主席台上整齐列队的，是我们的班级，一个奋进的、卓越的、团结一心、不断超越的集体！

      个人的优秀往往源于他来自一个强大而有凝聚力的集体。

      我们以实际行动践行着“乐群乐学，竞优笃行”的学风。老师的鼓励令我们感动：我们也曾遭遇难以突破的瓶颈，但幸运的是老师们带我们跨过了一道道坎，鼓励我们永不放弃；当看到我们进步时，老师们说的最多的一句话就是：“你们还可以更好！”同学的友爱让我们感到温暖，在合唱比赛决赛现场，当我们班就要上台时，和我们同台比赛的班级真诚地为我们加油；在足球比赛中，虽然我们班未能进入决赛，但我们也真诚地为每一个参赛班级加油呐喊！更幸运的是我们属于三中，这个令我们骄傲的学校，在这个高高的平台上，我们才能看得更远！

      学习优秀不是我们唯一的追求，责任与担当才是我们一生的修炼。我们在一个温暖有爱的集体，时刻都有家的温暖。教室后面的茶吧是我们共同打造的，每天都有同学为大家搬运纯净水，准备开水，根据季节和天气为大家冲泡适合的茶饮。我们在为集体服务的过程中感受到快乐，更在假期的社会实践中体验到服务社会的幸福。特别感谢学校给我们这么好的平台，让我们以升旗仪式为契机，更深地思考自己对国家的责任，对社会的担当！

      在领誓人的带领下，我们1618全体在国旗下庄严宣誓：“少年自有少年狂，三中少年意气扬，发愤图强做栋梁，不负年少志气昂！”让国旗见证我们的誓言，这神圣的一刻我们将铭记一生！

千锤百炼，尽善尽美

1618班 张冀苏

      国庆之前我们班接到任务，主持10月8日的升旗仪式。升旗仪式对我们来说并不陌生，而作为优秀班集体的代表，站到主席台上，面对全校四千多名师生，主持整场升旗仪式，对我们来说绝对是个不小的挑战。虽然在高一高二我们经过了合唱比赛、诗词朗诵大赛、演讲比赛等诸多历练，但是在这么庄严隆重的场合，展现全班的风貌，不经过千锤百炼，是不能尽善尽美的。当升旗仪式完美结束，回想整个筹备过程，我们都感到收获满满。

最佳的讲稿：字字入心

      现场的演讲最能起到激励人心的作用的，当国旗升起之后，全校四千多人共同聆听我们的演讲，这是非常庄严郑重的时刻，演讲要做到字字入心，要对得起每个认真聆听的听众的每一秒钟。

      为了达到这一效果，我们首先确定主题，结合开学初社会对“开学第一课”的热议以及69周年国庆的背景，我们确定主题为“少年强则中国强”。之后，我们搜集到近几年习近平主席对青年的讲话精华摘要、2018年5月2日习近平主席在北大的讲话全文，以及梁启超的《少年中国说》，“经典永流传”中张杰演唱的《少年中国说》，这些作为写作演讲稿的必读材料，作为周末语文作业，全班阅读，每人写稿，所有稿件汇总到主笔高晨昊手中，而成稿又经历了几次三番的修改后才定稿。在这个过程中，我们每个人都亲眼目睹了一篇作文打磨成一篇演讲稿的过程。我们懂得了演讲要深入人心首先演讲者自己要通过广泛学习要达到一个高度，拥有一种深度与厚度，正是这种思想的深度、高度与厚度才具有最根本的吸引力。我们还懂得了演讲要具有感染力，要唤起听者的共鸣，要让每个人发现自己内心潜藏的力量。

最优的组合：尽显优势

      国旗下演讲可以用演讲或者朗诵的形式，班主任老师反复斟酌，结合我们的特点，最终采用以“少年强则中国强”为主题的演讲加朗诵的形式：以演讲呈现的深度来唤起同学们内心的共鸣，再以朗诵的感染力焕发同学们的激情，最后齐诵时加入四名男生合唱张杰的《少年中国说》伴音，呈现领诵、齐诵与伴唱的多重声音的层次感。

      根据我们各自的声音特点，班主任老师和张志利主任给我们搭配了不同的组合：男女主持人选择了声音华美、音域较宽、气质良好的张腾和朱晓晴；演讲是抑扬顿挫自然流畅的卢钰浩；领誓人是声音高亢的高晨昊；领诵是声音有爆发力、沉厚雄浑的四位男生；伴唱是音质音高相近的四位男生；新闻播报是音质柔和干净的女中音历延卓；最后的常规通报是发言有大将风范的男生班长。每个人的声音各有优势和劣势，正是这样的最优组合让我们充分发挥了各自优势，呈现出最美的声音，这个组合是几经尝试之后的结果，若有任意一处的错位，都不会有最佳效果。事后我们不由感叹：看似简单的组合凝聚着老师对我们每个人充分的了解，以及她们丰富的指导经验。

最美的声音：点燃激情

      在平时的语文课上，我们因发言声音小，发言随意，经常被老师百般挑剔，说这样的声音以后在面试中会被淘汰，在工作中会失去发言机会等等，但是我们不以为意，认为老师小题大做，可老师还是不厌其烦地教给我们发音的技巧、发言的要领。这次升旗仪式需要主持人、演讲者、领誓人、领诵者等等很多，同学们跃跃欲试，老师在班中选拔。结果一上台，同学们的声音竟然都出奇地亮起来，老师睁大了眼睛说好听。但是最终确定下来人选后，每个人又都经过了魔鬼训练。就像我们练合唱时，每个人都要到老师面前一句句地纠正音准，这次发言，更是字字推敲。在老师们的专业指导下，我们学习腹式呼吸，字字咬实，声音高低、长短、快慢、抑扬，连读、重读、轻读，连绵感、爆破感，喜悦感、亲切感、庄严感等等等等，练得我们口干舌燥，腰酸腿疼。但是我们能明显感觉到自己声音的变化，我们都坚持了下来，因为只有用内心的真诚练就最美的声音，才能点燃全场的激情。

最好的仪态：营造庄严的仪式感

      当前期训练都基本过关之后，老师开始对我们的仪表仪态提出要求。从上场下场的步伐，到演讲的站姿、手位、眼睛注视的方向，都有严格的规范。为了让我们熟悉在主席台上面对整个操场发言的感觉，放学后老师带我们到操场主席台上面对空旷的操场练习；为了让我们适应升旗时面朝太阳时的光线，老师让我们在上午十点钟迎着太阳练习：于是在几千的的操场上，在十点钟耀眼的阳光下，我们能迎着太阳，神情自若，内心淡定。对仪表的要求不仅仅是发型规范，服装一致，更细致到每个同学上衣外套拉链的位置，内穿校服T恤系好的扣子。就连领诵同学话筒传递的动作都要练上好几遍，伴唱同学举起话筒的动作都要整齐一致。对四个伴唱同学的表情训练更是严格，放学后在走廊里对着整面玻璃一边唱一边调整表情仪态，直到自然得体。而我们的老师，虽然始终没有出场，但是那天她穿的是指挥我们合唱时的裙子和高跟鞋。这一切让我们内心充满了庄严的感觉，我们严谨精致的仪表仪态是为了营造一种庄严的仪式感，这种仪式感会感染在场的每个人。

距离完美，还有一个高度

      活动结束后，班主任带我们做了回顾和总结，很多同学谈了自己的感受，多是感动，兴奋。班主任老师最后说：“距离完美，我们还有一个高度。”她分析了一些我们可以做得更好的细节，比如调整话筒的音量，更突出齐诵的声音；还有最后临时加放的《歌唱祖国》的环节，如果我们提前熟悉歌词是可以现场齐唱的，那样会营造一个更加振奋人心的场境。

      追求卓越，永无止境，我们会以攀登者的姿态，永远向上，向前！

当掌声响起的时候

      张腾：被选为主持人，老师对我有了更高的要求。我们每天都去找老师练习，每天都会有新的问题，但每天都会有新的进步，从念词的磕磕绊绊，到抒情咬字的行云流水，我们一天比一天自信，一天比一天完善。终于到了这一天，我们站在主席台上，面对几千人，内心从多少天之前就开始的紧张，突然一下子没了，我不知道自己能否完美地完成任务，但我已经拿出了十足的自信。非常感谢学校和老师给我这样的机会，让我的高中生活有了不一样的色彩，也让我发现了一个不一样的自己。

      朱晓晴：作为层层选拔后确定的主持人，我被老师严苛地训练，深受煎熬，曾经想过放弃，但内心强烈的班级荣誉感和责任感让我坚持到最后。我从开始用蛮力喊，到被老师专业训练纠正发音；从开始的胆小害怕，到最后站在台上大方得体。我在夜色中的操场主席台上练过，在大课间阳光耀眼的主席台上练过，在放学后空荡荡的教室里练过，在家中浴室里对着镜子练过。终于我们迎来了这庄严神圣的一刻，不辱使命，这是我们人生中意义非凡的一笔，这样的青春记忆是我们所独有的。

      高晨昊：这是我第一次面对四千多人，在国旗下领誓。当全校师生在操场整齐列队，突然感到一种无形的压力加在我身上。“升旗仪式现在开始”，我手中的汗猛地冒出来，后背微微发热，台下黑压压一片，空气好像凝固了，我听到了自己的心跳和呼吸。当主持人说到：“通过誓词将1618的风采展示给全校师生”，是我发声的时候了，我用尽全身力气喊出“少年自有”，感觉身躯在颤抖，血液流向头部，后脑勺发胀，头皮发麻，近乎晕过去。那一刻空气都被震动，声音回荡在操场，我呐喊出了我的心声，也喊出了1618的风采，更喊出了三中学子的志气！

      陈俊豪：随着领诵人一声“少年智”，我们开始齐诵，此时我想到了毛泽东的“恰同学少年，风华正茂”，是啊，我们就是“潜龙”，我们就是“乳虎”，我们将怀壮志雄心，共攀万人高峰！ 

      孙恒宇：我非常荣幸担任领诵这一重要角色。上台之前，还有些紧张；但当真正上台后，面对台下几千人，我的紧张感荡然无存，或许是近十天的认真排练让我有了更强大的自信吧。在几千双眼睛的注视下，我们展示了1618班的风采，那一刻，我更深地感受到什么是班级荣誉感，也明白了朗诵词中“少年自有少年狂，今朝唯我少年郎”的意蕴。

      吴畏炬：成功不是一蹴而就的，台上十分钟，台下十年功，每个人的声音都经过了无数次的尝试、揣摩。一次次的练习，夯实了我们的成功之路；一次次的坚持，成为我们雄姿英发的底气。

      贾轩：领誓一起，全班激情点燃。脑中一片空白，仅凭胸中一腔热血，将《少年中国说》呈献给四千多名观众。这是我们人生中第一次在这么多人面前发出自己的声音，真正体会到歌中所唱的“少年自有少年狂！”

      庞宇轩：当“少”字异口同声地发出时， 我内心欢畅，只有我们四个人清楚这短短一瞬背后的艰辛，为了默契配合，仪态自然，我们四个大男生在晚饭间的走廊里，以夜色中的玻璃为镜，放声歌唱，不顾同学们好奇的目光，只想着“心似骄阳万丈光，千难万档我去闯……”

      杭泽林：细节是雕琢出来的，默契是配合出来的。我们互相指导，纠正跑调；我们对着镜子，调整表情；我们感受彼此的呼吸，达成同步发声。我深切感受到了团队的密切配合，深深地为班集体的凝聚力而感动！

      姬帅：当我站在主席台上彩排时，才感受到自己的紧张，声音颤抖，难以克制心中的恐慌。临近上台的前一天，我甚至想过会不会因此破坏了全班同学近十天的努力，我想过找老师坦白放弃这次机会。但我更想为班级荣誉做出自己的努力，更想克服心中的障碍。反复练习，成为超越自己的最好方式，我记不清前一天晚上在家里练习了多少遍，当那个时刻，我拿起麦克风的一瞬间，一切是那么自然。那一刹那，身体里涌出的强大力量，一扫之前对自己的不自信和质疑，当“不负年少”的最后一个长音结束，当台下四千多名师生为我们鼓掌，我就知道我们已完成了蜕变。

      卢钰浩：我本是普普通通的一员，何曾想过如此重要的演讲任务会落到自己身上，它来得如此突然，我丝毫没有准备。在练习中，果然是问题百出，但老师并没有放弃我，反而字字教导，句句嘱咐，一遍遍的练习，一次次的纠正。寂静的夜，星和月是我的观众。一点一滴的努力终于有了回报。站在台上，心中却是无比平静，因为我知道，我们都准备好了，在接下来的十几分钟里，留下我们浓墨重彩的一笔，迎接我们的一定是如潮水般的掌声。

      历延卓：作为高三学生，我们经历过两次大型合唱比赛，一次诗词朗诵大会的历练，这次更是精益求精，在练习时一次比一次进步，当全班44个人的声音融为一体，在操场上渐传渐远时，我们都被自己所震撼。那一刻你可能感受不到自己的声音在哪里，但你听到的一定是这个班集体最响亮的呐喊！代表全班做实事播报也让我更自信，要吐字清晰，声音洪亮，有力量，更要能抵达内心，我确实紧张得手心冒汗，但也圆满完成了任务。感谢学校给我们锻炼的机会，一个人经历得越多，他能承受得也越多，在挑战中战胜自己，才能拥有更大的勇气！

      付丹宁：当操场上掌声如潮水般一次次响起的时候，我终于明白了为什么老师对我们严格要求，精益求精。她曾给我们几次讲过马斯洛的“顶峰经验”：那一刻更加纯粹地成为自己，更能够与世界相融，感到正处于自身力量的顶峰，正在最佳地、最充分地发挥自己的潜能，一种如矢在弦、跃跃欲试的状态；更富有责任心、主动精神和创造力，感到重任在肩、责无旁贷，又感到信心百倍、无坚不摧。回想这两年多来，她多次让我们通过自己的努力去拥有“顶峰经验”，而这宝贵的体验，此刻在如潮水般的掌声中，我们再次集体拥有！

升旗仪式演讲稿与朗诵辞

少年强则中国强

国庆已过，中秋渐远，在国力昌盛的今日我们以中国的强大为荣，而一个声音仍然穿越历史，呼啸而来。不仅仅是在饱受列强欺凌的时代需要“少年强则国强”的呐喊，在当今国力昌盛之时，习近平主席依然对广大青年说：“少年强、青年强，则中国强。”是的，只有在学习中练就强大的自己，才能造就强大的国家！

习近平主席激励中国青年：“把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求，树立梦想从学习开始。”

学习是我们的神圣责任。

在枪林弹雨中英勇无畏的少年，拼出了自由的中国；在百废待兴中艰苦奋斗的少年，造就了崛起的中国；在改革开放中开拓创新的少年，开创了强大的中国。我们在祖国的呵护下成长起来，我们的责任是握紧接力棒，建设一个更加强大的中国！

当2020年我们18岁，中国将全面建成小康社会；当2035年我们33岁，中国将基本实现社会主义现代化；当2050年我们48岁，中国将成为富强民主文明和谐美丽的的社会主义现代化强国！让深厚的知识成为我们强大的武器，让勤奋学习造就我们远航的动力，让过硬的本领成为我们搏击的能量！

学习是我们的精神追求。

学习的过程无比艰辛，习近平主席激励中国青年：“要保持初生牛犊不怕虎的劲头，不懂就学，不会就练，没有条件就努力创造条件！”我想起了在这个操场上，你奋力奔跑，为荣誉而战。有男生不多的文科班闯入足球决赛，有人数不多的班级夺得运动会总冠军，有那么多平日默默的我们爆发出巨大的能量。这就是我们初生牛犊不怕虎的精神，这精神就蕴藏在我们每个人身上！

少年强则中国强！听吧，这是我们共同的呐喊！

（男1领诵）少年智 （全班合诵）则国智

（男2领诵）少年富 （全班合诵）则国富

（男3领诵）少年强 （全班合诵）则国强

（男4领诵）少年自由 （全班合诵）则国自由

（男1领诵）红日初升 其道大光

（男2领诵）河出伏流 一泻汪洋

（男3领诵）潜龙腾渊 鳞爪飞扬

（男4领诵）乳虎啸谷 百兽震惶

（男生小合唱伴音先起，男1领诵在第一句唱词结束起）

（男1领诵）少年自有 （全班合诵）少年狂

（男2领诵）身似山河（全班合诵） 挺脊梁

（男3领诵）敢将日月（全班合诵） 再丈量

（男4领诵）今朝唯我 （全班合诵）少年郎

（全班合诵）天高海阔 万里长

（全班合诵）三中少年 意气扬

（全班合诵）发愤图强 做栋梁

（全班合诵）不负年少 志气昂

（男生小合唱伴音在全班合诵后以最后一句唱词“不负年少”结束）